• Medisch seksuoloog
  • ’s Avonds spreekuur
  • Gratis kennismaken
  • Ook via videobellen

Geen zin in seks

Oorzaken en oplossingen

Kom in contact

Geen zin in seks

Oorzaken en oplossingen

Kom in contact

Geen zin in seks oorzaken

Geen zin in seks of een laag libido kan in aanvang vele verschillende oorzaken hebben. Indien je zonder behoefte aan seks toch voor je partner gaat vrijen, dan raak je minder seksueel opgewonden, wat je libido vermindert. Als gevolg hiervan zal je de volgende keer weer extra verlies van libido ervaren. Dit komt doordat behoefte aan seks met name door eerdere seksuele ervaringen meer of minder wordt (aan- of afgeleerd). Een negatieve spiraal waar je niet meer uit komt. Wat is nu bij jou de oorzaak van geen zin in seks en hoe kun je jouw libido verhogen? Of wil je vaker vrijen samen met je partner zonder jezelf tot seks te forceren omdat je geen verlangen hebt? Lees dan snel verder!

De oorzaak van een laag libido of geen zin in seks hebben

Er zijn verschillende oorzaken waardoor je een laag libido kan hebben. De oorzaak waardoor je minder snel seksueel opgewonden raakt kan lichamelijk, psychisch, maar ook relationeel zijn. Echter is het heel normaal dat er perioden zijn waarin je minder behoefte in gemeenschap hebt. Er kan een probleem ontstaan wanneer twee partners in een relatie verschillende seksuele behoeftes hebben en elkaar daarin juist vaak op een negatieve wijze versterken. Om dit seksuele probleem op te lossen dien je eerst de oorzaak vast te stellen:

  • Specifieke lichamelijk: zoals een hormonale verstoring
  • Ziekte: zoals pijnlijke aandoening
  • Aspecifieke lichamelijk: zoals vermoeidheid
  • Specifieke psychisch: zoals depressie
  • Aspecifieke psychische: zoals stress
  • Relationele: ‘geen verlangen naar je partner, geen zin in seks met je partner’
  • Sociale: geen tijd en ruimte
  • Seksuologisch: zoals angst voor erectiestoornissen of orgasme problemen
  • Normale verschillen in verlangens

Hoe los je geen zin in seks op?

Wanneer de oorzaak is vastgesteld van een laag libido kan je werken aan de oplossing. “Maar hoe verhoog ik mijn libido dan?” hoor ik je zeggen. Iedere oorzaak vraagt om een andere oplossing, of een combinatie van oplossingen. Soms zijn deze oplossingen medisch, soms bestaan deze uit het voeren van gesprekken. Vaak is het een combinatie van beiden.
Niet meer jezelf forceren maar juist leren (opnieuw) te genieten van seksuele gemeenschap is hierbij essentieel.

Ik help je heel graag met ieder mogelijk seksuologisch probleem. Zou je contact met me willen? De allereerste 15 minuten bied ik je kosteloos aan zodat we kunnen beoordelen of we een klik hebben. Onze gesprekken vinden gewoonlijk plaats in mijn praktijk in Amsterdam of via videobellen.

Met videobellen, bel je met een ander, waarbij je elkaar ook ziet. Het is bewezen dat een behandeling via videobellen net zo effectief is als een behandeling op locatie. Dit is ook hoe ik het ervaar. Een bijkomend voordeel van videobellen is, dat je in jouw eigen vertrouwde omgeving zit. Je hebt geen reistijd en het is nog steeds veiliger dan face-to-face contact. Ik nodig je graag uit om dit in een vrijblijvend kwartier te ervaren! Maar het is inmiddels gelukkig ook weer mogelijk om je persoonlijk in mijn praktijk te ontvangen.

Voor hulp, verdere vrijblijvende informatie, een kosteloze kennismaking, bel 020-6651066 of klik hier.

Kom kennismaken
Kom kennismaken

Verdere informatie over:

Video sekshulp

Bekijk hieronder de sekshulp video over geen zin in seks:

Deze video is een onderdeel van Online sekshulp, een online zelfhulpprogramma met tools voor diegene die (nog) geen persoonlijke behandeling zoeken.

Meer over seksuoloog online programma