• Medisch seksuoloog
  • ’s Avonds spreekuur
  • Gratis kennismaken
  • Ook via videobellen

Vaginisme

Oorzaken en oplossingen

Kom in contact

Vaginisme

Oorzaken en oplossingen

Kom in contact

Vaginisme oorzaken

Vaginisme is het op “slot” zitten van de bekkenbodem. De spieren van de bekkenbodem zijn vergelijkbaar met de spieren van de buik of nek. Als deze samentrekken wordt de vagina zo nauw dat penetratie niet mogelijk is. Vaak is ook het inbrengen van een vinger, tampon of medisch onderzoek niet mogelijk. Het lichaam zegt “nee’, terwijl de vrouw zegt dat ze wil.

De oplossing van vaginisme bestaat enerzijds uit de bekkenbodemspieren te leren ontspannen. Deze zit echter meestal niet zo maar op slot. Het is ook nodig om de oorzaak van het op slot zitten aan te pakken door middel van gesprekken.

Vaginisme wordt vaak geassocieerd met seksueel misbruik. Dit hoeft helemaal niet het geval te zijn. Er zijn vele redenen waarom het lichaam “nee’ kan zeggen. Het is vaak de angst voor pijn waardoor dit verdedigingsmechanisme optreedt.

Wat is de oplossing voor vaginisme?

Positieve, belonende ervaringen in kleine stapjes is de basis voor de oplossing. Zie ook: pijn bij vrijen. De cirkel kan doorbroken worden door spieren te leren ontspannen en te leren (samen) goed met je lichaam en opwinding om te gaan. Niet opwindende gedachten, zoals “het gaat pijn doen” kan je leren herkennen en omzetten. Oefenen gebeurt altijd in plaats van “moeten” op basis van plezier.

Ik help je heel graag met ieder mogelijk seksuologisch probleem. Zou je contact met me willen? De allereerste 15 minuten bied ik je kosteloos aan zodat we kunnen beoordelen of we een klik hebben. Onze gesprekken vinden gewoonlijk plaats in mijn praktijk in Amsterdam of via videobellen.

Met videobellen, bel je met een ander, waarbij je elkaar ook ziet. Het is bewezen dat een behandeling via videobellen net zo effectief is als een behandeling op locatie. Dit is ook hoe ik het ervaar. Een bijkomend voordeel van videobellen is, dat je in jouw eigen vertrouwde omgeving zit. Je hebt geen reistijd en het is nog steeds veiliger dan face-to-face contact. Ik nodig je graag uit om dit in een vrijblijvend kwartier te ervaren! Maar het is inmiddels gelukkig ook weer mogelijk om je persoonlijk in mijn praktijk te ontvangen.

Voor hulp, verdere vrijblijvende informatie of een kosteloos kennismakingsgesprek, bel 020-6651066 of klik hier.

Verdere informatie over:

Kom kennismaken

Video sekshulp

Bekijk hieronder de sekshulp video over vaginisme:

Deze video is een onderdeel van Online sekshulp, een online zelfhulpprogramma met tools voor diegene die (nog) geen persoonlijke behandeling zoeken.

Meer over seksuoloog online programma