• Medisch seksuoloog
  • ’s Avonds spreekuur
  • Gratis kennismaken
  • Ook via videobellen

Pijn bij vrijen

Oorzaken en oplossingen

Kom in contact

Pijn bij vrijen

Oorzaken en oplossingen

Kom in contact

Pijn bij het vrijen oorzaken

Bij vrouwen

Pijn bij geslachtsgemeenschap kan allerlei lichamelijke oorzaken hebben bij vrouwen. Het is belangrijk om een lichamelijke oorzaak allereerst op te lossen of uit te sluiten.

De meest voorkomende oorzaak van pijn bij penetratie is onvoldoende opgewonden zijn waardoor de vagina niet vochtig genoeg is. Er ontstaat dan bij geslachtsgemeenschap een “schuurpapiereffect”. Pijn hierdoor en andere niet opwindende gedachten zorgen er ook voor dat spieren van de vagina aangespannen raken. Ontspanning van vagina en bekkenbodemspieren is juist nodig om gemeenschap te kunnen hebben. Aanspannen in plaats van ontspannen, vergroot het “schuurpapiereffect” en geeft meer pijn. Zo ontstaat er een vicieuze cirkel.

Bij mannen

Bij mannen is pijn bij seks minder voorkomend dan bij vrouwen. Uiteraard zijn er diverse lichamelijke (niet-sekuologische) aandoeningen die dit soort klachten kunnen geven. Een echte seksuologische oorzaak kan, net als bij vrouwen, een te hoge bekkenbodemspanning zijn met verminderde bloedafvoer.

Wat is de oplossing voor pijn bij vrijen?

Het leren ontspannen van de bekkenbodem is belangrijk. Nog belangrijker is leren ‘nee’ te zeggen als je lichaam ‘nee’ voelt. Leuke seks is plezier voor twee en in de behandeling leer je (weer) te genieten in plaats van pijn te verdragen.

Ik help je heel graag met ieder mogelijk seksuologisch probleem. Zou je contact met me willen? De allereerste 15 minuten bied ik je kosteloos aan zodat we kunnen beoordelen of we een klik hebben. Onze gesprekken vinden gewoonlijk plaats in mijn praktijk in Amsterdam of via videobellen.

Met videobellen, bel je met een ander, waarbij je elkaar ook ziet. Het is bewezen dat een behandeling via videobellen net zo effectief is als een behandeling op locatie. Dit is ook hoe ik het ervaar. Een bijkomend voordeel van videobellen is, dat je in jouw eigen vertrouwde omgeving zit. Je hebt geen reistijd en het is nog steeds veiliger dan face-to-face contact. Ik nodig je graag uit om dit in een vrijblijvend kwartier te ervaren! Maar het is inmiddels gelukkig ook weer mogelijk om je persoonlijk in mijn praktijk te ontvangen.

Voor hulp, verdere vrijblijvende informatie, een kosteloze kennismaking, bel 020-6651066 of klik hier.

Kom kennismaken
Kom kennismaken

Verdere informatie over:

Video sekshulp

Bekijk hieronder de sekshulp video over pijn bij vrijen:

Deze video is een onderdeel van Online sekshulp, een online zelfhulpprogramma met tools voor diegene die (nog) geen persoonlijke behandeling zoeken.

Meer over seksuoloog online programma